Kategorie Produktów

Nasze Produkty

Zegar

@@@Linki Przyjaciół@@@

Pogoda

Dołącz do nas na Facebooku

Reklama


Home
Zapraszamy i polecamy naszą stronę PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
niedziela, 17 stycznia 2016 18:32

Jeżeli poszukujecie Państwo miejsca, gdzie będziecie mieli możliwość znalezienia wielu ciekawych porad dotyczących zdrowia, to koniecznie powinniście odwiedzić naszą witrynę internetową.

Znajdziecie na niej mnóstwo interesujących porad, które będziecie mogli wykorzystać w swoim codziennym życiu.

W zakładce odchudzanie będziecie mogli znaleźć ciekawe porady, które nie zawierają katorżniczych metod, tylko ciekawe ćwiczenia oraz diety, które pomogą każdemu zrzucić oczekiwaną ilość kilogramów.

Znaleźć można również na naszej witrynie internetowej ciekawe porady dotyczące pięknego ciała oraz jego pielęgnacji. Serdecznie zachęcamy również do podzielenia się z nami swoimi spostrzeżeniami.

Staramy się dodawać codziennie nowe informacje dotyczące zdrowia, ciała oraz diet. Główny nacisk jednak od zawsze kładziemy na zdrowy tryb życia oraz ćwiczenia, abyście Państwo mogli dobrać dla swojego trybu życia najlepsze z nich.

Zapraszamy i polecamy naszą stronę   www.zdrowe-zycie.vot.pl z całego serca. Jesteśmy zawsze dla Was.

Poprawiony: niedziela, 17 stycznia 2016 18:36
 
Dieta Dukana PDF Drukuj Email
Wpisany przez @MaRkO@   
niedziela, 17 stycznia 2016 18:25

Mamy przyjemność serdecznie Państwa zachęcić do skorzystania z propozycji diety.

Jest to dieta Dukana. Jak wiadomo zdrowie jest najważniejsze. Zastosowaniu odpowiedniej diety umożliwia zadbanie odpowiednio o swoje ciało oraz zdrowie. Zaproponowana przez nas dieta może być stosowana zarówno u osób młodych, jak i tych znacznie starszych.

Jest ona doskonała dla osób, które pragną schudnąć bez stosowania wyrzeczeń. Składa się ona z czterech etapów, które będzie należało cierpliwie ?przebrnąć?. Dieta proteinowa, jest wypróbowanym planem żywieniowym, polecanym już przez tysiące internautów. Najważniejsza w niej jest skuteczność.

Cztery fazy, gdzie pierwsza jest jedynie najbardziej restrykcyjna ? maksymalne ograniczenie tłuszczów oraz węglowodanów, a zwiększenie spożycia produktów białkowych. Po etapie uderzeniowym, następuje faza druga ? naprzemienna.

Trzecia ma na celu utrwalenie efektów, a ostatnia stymulację. Należy pamiętać również o tym, iż skuteczność tej diety ma miejsce, kiedy utrzymuje się regularną aktywność fizyczną oraz spożywa minimum półtorej litra wody dziennie.

 
Polecamy dietę tysiąc kalorii. PDF Drukuj Email
Wpisany przez @MaRkO@   
wtorek, 12 stycznia 2016 00:00

Jak wiecie Państwo na naszej witrynie internetowej możecie znaleźć wiele interesujących porad dotyczących odchudzania, diety oraz ćwiczeń.

Co chwila są dodawane nowe artykuły. Dziś chcielibyśmy przedstawić Wam dietę tysiąc kalorii. Jej podstawę stanowią: białko ? sześćdziesiąt gram, węglowodany ? czterdzieści gram, tłuszcze ? dwadzieścia jeden gram.

Istotnym jest również dostarczenie organizmowi około dwóch litrów płynów codziennie. Dieta ta ma na celu dostarczenie organizmowi dawki tysiąca kalorii. Skuteczna jest wówczas, kiedy przyjmuje się pięć posiłków codziennie.

Na śniadanie 250 kcal, drugie śniadanie to 100 kcal, obiad 350 kcal, podwieczorek 100 kcal oraz kolacja 200 kcal. Przekąski takie jak jogurt, owoce oraz inne pyszności stanowią również liczbę kalorii. Z diety przed jeden miesiąc może skorzystać każdy, z wyjątkiem kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jest ona uznawana przez dietetyków za bezpieczną i skuteczną.

Jadłospis powinien być bogaty w produkty zawierające błonnik, czyli ryby morskie, warzywa, chude mięso, owoce, czy odtłuszczone mleko. Znajdziecie nas również na Facebooku, gdzie również będziecie mogli odnaleźć wiele równie interesujących porad m.in. na temat tej diety.

 
Faza w diecie Dukana PDF Drukuj Email
Wpisany przez @MaRkO@   
piątek, 08 stycznia 2016 00:00

 

Jako główny cel wyznaczyliśmy sobie dostarczenie dla naszych czytelników najlepszych rozwiązań dających możliwość schudnięcia, zachowania odpowiedniej kondycji ciała oraz diety.

Najważniejsze dla nas jest Państwa dobre samopoczucie oraz żebyście się dobrze czuli w swoim ciele. Chcielibyśmy przedstawić Wam przepis na jedną z faz w diecie Dukana. Będzie to faza uderzeniowa, czyli pierwsza. Przepis nasz będzie pracochłonny, ale wart uwagi - będziemy wykonywać ciasto biszkoptowe.

W misce najpierw należy ubić na sztywno tylko białko z odrobiną soli. W oddzielnej misce zmiksować trzeba żółtka, płynny słodzik oraz aromat migdałowy, a na koniec dodać skrobię i proszek do pieczenia. Masa ta musi być dobrze utarta. Piekarnik musi być rozgrzany do 200 stopni.

Obie masy łączymy ze sobą, dodając białko i delikatnie mieszając łopatką. Ciasto przelewamy następnie do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika. Ciasto zostawiamy tak na piętnaście minut. Gotowy biszkopt wyjmujemy dopiero po kilku minutach.

Tak przygotowane ciasto będzie z pewnością pyszną przekąską na poranne śniadanie czy lunch.

Poprawiony: niedziela, 17 stycznia 2016 17:43
 
W końcu zaczynamy zwracać większą uwagę na prowadzony przez nas tryb życia PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
piątek, 24 kwietnia 2015 14:13

W końcu zaczynamy zwracać większą uwagę na prowadzony przez nas tryb życia

 

W końcu zaczynamy zwracać większą uwagę, na prowadzony przez nas tryb życia, eliminując przy tym niezdrowe nawyki, chociażby w aspekcie nieodpowiedniego odżywiania.

Oczywiście jest to bardzo dobra informacja, nie oznacza to jednak iż dla większości z nas zdrowy tryb życia, to coś o czym pamiętamy, wręcz przeciwnie. Odpowiednie, pełnowartościowe odżywianie, jednocześnie aktywny wręcz sportowy tryb życia, z uwzględnieniem potrzeby dokonania adekwatnych zmian, w sposobie odżywiania czy dotychczasowej egzystencji.

Niestety nie ma się co oszukiwać, iż często pomimo chęci dosyć szybko zapominamy o tym fakcie, że zdrowie jest nie tylko najważniejsze ale wymaga od nas optymalnego do takiego tematu podejścia.

Choroby cywilizacyjne, nałogi, stres czy brak aktywności fizycznej prowadzi wyłącznie w jednym kierunku, mianowicie do konsekwencji zdrowotnych jakie z czasem na pewno staną się faktem.

Wbrew temu co nam się wydaje, wcale nie jest trudno zadbać o własne zdrowie, jednocześnie wzmocnić organizm i sprawić by poprawiło się nasze w tym zakresie samopoczucie.

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 17