Serce w Twoich rękach Drukuj
Wpisany przez Patryk   
czwartek, 22 września 2011 15:07

 

W dzisiejszych czasach choroby układu sercowo-naczyniowego (w tym udary mózgu) są najczęstszą przyczyną śmierci. Szacunki Światowej Federacja Serca* przerażają: najnowsze badania wskazują, że co roku problemy z sercem i wynikające z nich powikłania pozbawiają życia ponad 17 mln. ludzi (głównie mieszkańców państw o niskich i średnich dochodach). Do 2030 roku liczba ofiar śmiertelnych wzrośnie do 23,6 milionów! Płeć nie gra tu żadnej roli ? niemal w takim samym stopniu zagrożone są kobiety i mężczyźni.

Najbardziej szokujący jest fakt, że sami wybieramy sobie taki los. Przestrzegając żelaznych zasad zdrowego stylu życia znakomita większość z nas jest w stanie utrzymać serce w dobrej kondycji do późnej starości.Pierwszym i najważniejszym krokiem, jaki musimy zrobić, jest wyeliminowanie, lub chociaż zmniejszenie, podstawowych czynników ryzyka. Należą do nich:


  • wysokie ciśnienie krwi,
  • wysoki poziom cholesterolu i glukozy we krwi,
  • nadużywanie tytoniu,
  • dieta uboga w owoce i warzywa,
  • nadwaga i otyłość,
  • brak ruchu.

 

Zapraszam do współpracy lub zakupów w Korporacji Starlife i chętnie nawiążę kontakt z osobami dbającymi o swoje zdrowie poprzez dobre odżywianie i suplementację!!

Poprawiony: czwartek, 22 września 2011 15:11