Przyczyny obniżenia odporności mogą być rozmaite. Na szczęście są sposoby, by temu zaradzić!

Wraz z nadejściem jesieni drżysz, że znów zacznie się u ciebie jedno wielkie niekończące się przeziębienie? Masz wrażenie, że nadaremnie zakładasz zniekształcającą fryzurę czapkę, bo i tak dorwie cię choróbsko? Najwyraźniej masz osłabioną odporność. A przyczyny tego mogą być bardzo różne. ?Jakiekolwiek schorzenie organizmu, nawet poza układem oddechowym, doprowadza do uwrażliwienia ustroju na czynniki zewnętrzne, jak pogoda czy infekcje współpracowników ? tłumaczy dr Teresa Trepiakow-Fudała, internista w Centrum Medycznym Dantex-Med.

? W przypadku nawracających przeziębień warto zrobić podstawowe badania: morfologię, analizę moczu, skontrolować stan uzębienia (chory ząb także obniża odporność) czy wybrać się do laryngologa, który może zdiagnozować np. skrzywienie przegrody nosowej (prowadzi do nieprawidłowego oddychania i gorszej + ltracji płuc)?. Gdy w krwi brakuje mikroelementów i pierwiastków, układ krwionośny ma trudności z wytwarzaniem pełnowartościowych krwinek. Może nie produkować wystarczającej ilości leukocytów (białych ciałek), a to one chronią cię przed inwazją wirusów i bakterii. Dlatego warto włączyć do swojej diety żelazo (znajdziesz w zielonych warzywach i np. suszonych morelach) oraz magnez, który neutralizuje ołów (dostaje się tam w zanieczyszczonym powietrzu). Magnezu jest też sporo w ciemnej czekoladzie, orzechach i ostrygach ? dobry pretekst, żeby zaciągnąć narzeczonego na wykwintną kolację! Pamiętaj też o czosnku: jest może mniej romantyczny, ale działa bakteriobójczo i powoduje wzrost liczby białych krwinek. Jeżeli wciąż ci zimno i chce ci się spać, sprawdź, czy nie cierpisz na niedoczynność tarczycy, co blokuje działanie jej hormonów.
Rezultatem tego jest spadek odporności. Tu pomoże wizytau endokrynologa i odpowiednia terapia hormonalna.

SZCZEPIONKA LIGHT
Bioszczepionki są delikatniejsze i zawierają mniej chemicznych środków niż te tradycyjne. Prewencyjnie możesz łykać Broncho-Vaxom (na receptę). Jest świetnie tolerowany i skuteczny w zapobieganiu uciążliwym, nawracającym przeziębieniom.

Glamour