Firmy farmaceutyczne i farmakologiczne tworzą coraz to nowe preparaty, medykamenty czy odzywki, których wachlarz zastosowania jest wręcz zdumiewający. Różne suplementy diety są dostępne są w aptekach i dedykowanych sklepach tylko z takim asortymentem. Dostaniemy w nich począwszy od preparatów na odchudzanie, przez zwykłe witaminy do skomplikowanych mieszanek składników odżywczych wspomagających dietę. Takie preparaty powinniśmy zażywać głównie tylko wtedy, gdy wiemy że nasza dieta jest nieco zbyt uboga w dane składniki odżywcze czy witaminy. Branie takich środków najlepiej kontaktować ze swoim lekarzem lub farmaceutą, chociaż wystarczy po prostu doza zdrowego rozsądku. Najlepsze składniki odżywcze dostarczamy do organizmu poprzez nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze, czyli warzywa, owoce, nabiał i mięso. Na tym powinniśmy opierać się przy układaniu diety, a suplementami jedynie ją wesprzeć od czasu do czasu. Zdrowie jest najważniejsze, więc suplementy również bierzmy, ale wtedy gdy naprawdę brakuje nam jakiś składników i witamin, a nie możemy dostarczyć ich do organizmu poprzez żywność. Różnego typu badania i doświadczenia pokazują, że suplementy są bardzo skuteczne i odpowiednie preparaty pomagają utrzymać wysoką odporność organizmu. Suplementy sprawiają również, że nie opuszcza nas energia nawet w długie jesienne i zimowe wieczory. Zalety suplementów są więc powszechnie znane, ale należy pamiętać o wadach w przypadku ich przedawkowania. Może to spowodować zupełnie odwrotny skutek od zamierzonego.

Zapraszam do współpracy lub zakupów w Korporacji Starlife i chętnie nawiążę kontakt z osobami dbającymi o swoje zdrowie poprzez dobre odżywianie i suplementację!!!

Zakup produktów-TEL; 602 395 877 Lub e'mail; Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

ZaPRaSzam do ZaKupów....

Migrena...

Migrenowe bóle głowy są dolegliwością, która występuje 3 razy częściej u kobiet, niż mężczyzn. Jej przyczyna nie do końca jest jasna, lecz czy kiedykolwiek pomyślałabyś, że może ją wywołać jedzenie żółtego sera, czekolady, lub pomarańczy? To oczywiście nie wszystkie czynniki. Do tych prowokujących migrenowe bóle głowy zalicza się też głód, stres zmęczenie fizyczne i psychiczne, alkohol, czy menstruację.

Jeśli jesteś jedną z tysiąca kobiet na świecie, która wciąż boryka się z migreną, rozwiązanie jak leczyć ból pomoże ci znaleźć twój lekarz. Niemniej jednak wiedz, że najskuteczniejszą metodą zapobiegającą napadom bólów głowy jest unikanie czynników, które je wywołują. Znajdź takie, które mają na ciebie niekorzystny wpływ. Przez około miesiąc możesz prowadzić notatnik, w którym będziesz zapisywać szczegóły twojego dnia, starając się robić to jak najdokładniej ? zapisuj co jesz i ci pijesz, jakie przyjmujesz leki, jakie towarzyszy ci samopoczucie, opisuj wydarzenia związane z życiem zawodowym, rodzinnym i towarzyskim, poczym zaznaczaj, w których momentach pojawia się migrena.

Niektórzy lekarze skłonni są przepisywać na bóle głowy bardzo silne leki przeciwbólowe oraz przeciwwymiotne. W leczeniu objawów migreny pomocne zdają się być też tradycyjne środki, zawierające ibuprofen, czy paracetamol, trzeba jednak pamiętać, by brać je zaraz na początku napadu, gdyż migrena zdolna jest upośledzić czynności układu trawiennego.

Oprócz tabletek, specjaliści mogą zalecić ci inne sposoby leczenia ? począwszy od terapii hormonami, po metody wykorzystywane przez medycynę Wschodu, jak akupunktura, czy akupresura. Jeśli chodzi o te ostatnie, są one o tyle bezpieczne, że nie wywołują żadnych skutków ubocznych, nie ingerują we wnętrze naszego organizmu i mogą być bardzo skuteczne, o ile są wykonywane przez doświadczonego akupunkturzystę.

Ból głowy, czy migrena?

W przeciwieństwie do bólu pochodzenia napięciowego, migrena przebiega zazwyczaj w 5 fazach. Jeśli nie jesteś pewna, co do pochodzenia swojej dolegliwości, sprawdź czym charakteryzują się poszczególne etapy napadów.

Faza 1: Ziewanie bez uczucia zmęczenia, poczucie ciężkości głowy, głód, ochota na słodycze, wahania nastroju, przygnębienie, lub tryskanie energią

Faza 2: Możliwość wystąpienia zaburzeń wzrokowych (migające w polu widzenia światło)

Faza 3: Wystąpienie bólu, który pojawia się tylko po jednej stronie głowy. Towarzyszą mu takie objawy, jak: nudności, ?tętnienie? w głowie, nadwrażliwość na zapachy, czy światło

Faza 4: Stopniowe wygasanie bólu i możność doznania ulgi w czasie odpoczynku lub snu

Faza 5: Ogóle wyczerpanie, mimo ustania bólu

Najlepszą metodą zapobiegania migrenie, jak wspomniano wyżej, jest unikanie prowokujących bóle czynników. Jeśli jednak zauważasz pewne objawy ostrzegawcze, weź środki przeciwbólowe zanim napad zdąży się w pełni rozwinąć.

Autor: Sylwia Wanowicz

Nie daj się jesiennej chandrze!

Nadchodzi jesień ? dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać energię z deszczu i niskich temperatur? Przede wszystkim należy zadbać o swój biorytm. Zafundować sobie odrobinę relaksu i dać odpocząć skołatanym nerwom.
Zauważamy, że dni stają się coraz zimniejsze i krótsze, praca wydaje się bardziej stresująca, drażnią nas korki na ulicach i tłumy w sklepach. To znak, że jesteśmy przemęczeni i przepracowani. Bezwzględnie potrzebujemy relaksu i wyciszenia.

- Osobom cierpiącym na jesienne przesilenie dobrze zrobi masaż - mówi Joanna Suchowiejko, fizjoterapeutka i masażystka z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED. - Relaksacyjny zabieg stemplami, gorącymi kamieniami czy solą z Himalajów nie tylko przywrócą spokój i harmonię naszym zmysłom, ale również wpłyną pozytywnie na całe nasze ciało. W chłodne dni, w czasie słoty i obniżonej kondycji psychicznej, polecam zwłaszcza masaż borowinowy, który skutecznie pobudzi mikrocyrkulację skóry i wzmocni system ochronny organizmu.

Oprócz funkcji relaksacyjnej, jaką pełni masaż, jest on bowiem przede wszystkim zabiegiem leczniczym. To skuteczny sposób na walkę z różnego rodzaju schorzeniami: bólem kręgosłupa, kontuzjami, zakwasami. Jesienią, kiedy nasze samopoczucie się pogarsza, spada również nasza aktywność fizyczna. Masaż bywa wówczas idealnym sposobem na to, by na nowo przywrócić nas do życia i poprawić nasze samopoczucie.

Masaż usprawnia krążenie krwi i stymuluje układ limfatyczny, dzięki czemu toksyny są łatwiej wydalane z organizmu. Równocześnie ujędrnia i uelastycznia skórę, a także rozbija tkankę tłuszczową. To wystarczające powody, aby stał się naszym antydepresantem na długie, jesienne wieczory.

Masaż to idealne rozwiązanie, aby w krótkim czasie zapomnieć o stresie i zregenerować siły. Odpowiednio dobrany zabieg może skutecznie odprężyć i dodać energii. Bez względu na to, czy
wybierzemy się do profesjonalisty, czy poprosimy o masaż ukochaną osobę, warto zadbać o pozytywną oprawę. Elegancki wystrój pomieszczenia, świece i wonne olejki sprawią, że będzie to naprawdę wyjątkowy rytuał. Jego dobroczynne działanie pozwoli nam na nowo odkryć uroki życia, cieszyć się z sukcesów w pracy i z drobnych przyjemności dnia codziennego. To skuteczne lekarstwo na jesienną chandrę.

DER-MED